Huit bienfaits du miel.

 Le miel est un des aliments étonnant de la nature.  Il a de nombreux avantages pour la santé , y compris la cicatrisation des plaies et des propriétés anti-bactériennes.

Voici les huit avantages pour la santé possédés par le miel.

1. Contre la fatigue

Le miel contient des nutriments nécessaires pour les neurones après la privation de sommeil. Le glucose et le fructose peuvent être rapidement absorbé par le corps humain, ce qui améliore le contenu du sang et qui donne au corps plus d'énergie.

Méthode : Une tasse d'eau et de miel à midi.

2. aide à la digestion après un gros repas

Le miel permet la sécrétion d'acide gastrique, ce qui améliore le péristaltisme des intestins et soulage la constipation.

Méthode : Manger 25 grammes de miel chaque matin et soir.

3. hydrate les poumons

Le miel a la capacité de réduire l'inflammation, de diminuer la production d'expectorations, hydrater les poumons, et apaiser la toux. Un abricot avec du miel apaise la toux.

Méthode : Des tranches d'abricot trempées dans le miel quelques fois par jour.

4. guérit une gueule de bois

Le fructose dans le miel  permet de dégriser rapidement.

Méthode : Du miel sur du pain ou des biscottes , et boire de l'eau et du miel.

5. Contre l'insomnie

Du glucose, des vitamines, du magnésium, du phosphate et du calcium régule le système nerveux, ce qui soulage les tensions et améliore le sommeil.

Méthode : Une cuillère de miel avant de dormir.

6. Soins de blessures accidentelles

L'acidité du miel est approximativement égale à l'acidité du vinaigre.Comme les bactéries ne peuvent pas survivre dans un environnement acide. Le processus de guérison de la plaie est accélérée par la suite.

Méthode : Rincez la plaie avec 10% -15% de miel dilué. Puis recouvrir la plaie avec du miel avant bandage.

7. apaise la peau

Le miel est produit de soin idéal pour la peau. Il améliore l'élasticité de la peau, inhibe la croissance des bactéries nuisibles, réduit la pigmentation de la peau, et favorise la régénération du tissu épithélial.

Méthode : Ajouter une cuillerée de miel au jus de raisin. Puis ajouter la farine et mélanger dans un masque facial.

8. protège le cœur

Le miel nourrit les muscles cardiaques et améliore le métabolisme cardiaque.L'augmentation du taux d'hémoglobine aide à empêcher l'agrégation des plaquettes dans le cœur, par conséquent, Il améliore la circulation coronaire normale.